د دفتر د سمې څوکۍ غوره کول ستاسو د آرامۍ او سټایل لپاره خورا مهم دي. تاسو بې شمیره ساعتونه په ناستۍ کې تیروئ، نو دا اړینه ده چې داسې څوکۍ ومومئ چې ستاسو روغتیا او تولید ملاتړ وکړي. اوږده ناسته کولی شي جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کړي. مطالعې ښیې چې هغه خلک چې د ورځې ډیری وخت ناست وي۱۶٪ ډیر احتمال لريد ژر مړینې سره مخ کیدو لپاره. د ارګونومیک ځانګړتیاو سره د دفتر څوکۍ کولی شي د دې خطرونو کمولو کې مرسته وکړي. د تنظیم کولو، جمالیات، او بودیجې دوستانه انتخابونو په لټه کې شئ. ستاسو شخصي غوره توبونه هم مهم دي. د دفتر یوه ښه غوره شوې څوکۍ نه یوازې ستاسو د کار ځای ته وده ورکوي بلکه ستاسو هوساینه هم لوړوي.
د ناستې مودې اغیزې پوهیدل
د اوږدې مودې لپاره ناست کیدل ستاسو په بدن باندې ناوړه اغیزه کولی شي. تاسو ممکن سمدلاسه دا ونه ګورئ، مګر د وخت په تیریدو سره، اغیزې کولی شي اضافه شي. د سم دفتر څوکۍ غوره کول خورا مهم کیږي کله چې تاسو په پام کې ونیسئ چې تاسو هره ورځ څومره وخت ناست یاست. راځئ چې وګورو چې ولې ایرګونومیک ځانګړتیاوې مهمې دي او که تاسو یې له پامه وغورځوئ نو څه پیښیږي.
د ارګونومیک ځانګړتیاوو اهمیت
د دفتر په څوکۍ کې د ارګونومیک ځانګړتیاوې یوازې په زړه پورې اضافه نه دي. دوی ستاسو د روغتیا ساتلو کې مهم رول لوبوي. ارګونومیک څوکۍ ستاسو بدن په ټولو سم ځایونو کې ملاتړ کوي. دا ستاسو د ملا تیر په سمون کې مرسته کوي او ستاسو په عضلاتو فشار کموي. د څیړنې له مخې، دمناسب څوکۍکولی شي د هغو کارګرانو په منځ کې چې د اوږدې مودې لپاره ناست وي د عضلاتو د عضلاتو نښې نښانې د پام وړ کمې کړي. دا پدې مانا ده چې د ملا درد کم وي او ستاسو په غاړه او اوږو کې درد کم وي.
د ارګونومیک دفتر څوکۍ ډیری وختونه د تنظیم وړ اجزا لري. تاسو کولی شئ د څوکۍ لوړوالی، شاته آرام، او بازو آرامونه ستاسو د بدن سره په بشپړ ډول مناسب کړئ. دا تنظیم کول ډاډ ورکوي چې ستاسو پښې په ځمکه کې فلیټ آرام کوي او ستاسو زنګونونه په آرامۍ زاویه کې پاتې کیږي. دا ډول تنظیمات غوره حالت ته وده ورکوي او د اوږد کاري ساعتونو په جریان کې د ناراحتۍ مخه نیسي.
د ضعیفې ناستې روغتیايي اغیزې
د ښې دفتري څوکۍ اهمیت له پامه غورځول کولی شي جدي روغتیايي ستونزې رامینځته کړي. ضعیفه څوکۍ کولی شي لامل شيد عضلاتو اختلالات، لکه د کارپل تونل سنډروم. دا شرایط کولی شي ستاسو په تولید او عمومي هوساینې اغیزه وکړي. کله چې ستاسو څوکۍ ستاسو په سمه توګه ملاتړ ونکړي، تاسو ممکن د خپل میز په سر کې کښیناستئ یا کوږ شئ. دا حالت ستاسو په ملا باندې اضافي فشار راوړي او کولی شي د ملا د اوږدمهاله درد لامل شي.
سربېره پردې، په یوه ناسم ډیزاین شوې څوکۍ کې ناست کیدل ستاسو د وینې جریان اغیزمن کولی شي. تاسو ممکن په خپلو پښو او پښو کې بې حسي یا خارښت تجربه کړئ. د وخت په تیریدو سره، دا کولی شي د ډیرو جدي روغتیایی ستونزو لامل شي. د ایرګونومیک ځانګړتیاو سره د کیفیت لرونکي دفتر څوکۍ کې پانګونه کولی شي تاسو سره د دې مسلو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. دا یوازې د آرامۍ په اړه ندي؛ دا په اوږد مهال کې ستاسو د روغتیا ساتنې په اړه دي.
د څوکۍ اړین تنظیمات
کله چې د دفتر څوکۍ غوره کوئ، تاسو اړتیا لرئ چې په اړینو تعدیلاتو تمرکز وکړئ چې کولی شي ستاسو په آرامۍ او روغتیا کې لوی توپیر راولي. دا تعدیلات ډاډ ورکوي چې ستاسو څوکۍ ستاسو بدن سره په بشپړ ډول فټ کیږي، غوره حالت ته وده ورکوي او ستاسو په میز کې د اوږدو ساعتونو په جریان کې تکلیف کموي.
د څوکۍ لوړوالی او ژوروالی
د څوکۍ لوړوالی سم ساتل خورا مهم دي. تاسو غواړئ چې ستاسو پښې په ځمکه کې سمې وي، ستاسو زنګونونه په آرامۍ زاویه کې وي. دا دریځ د وینې جریان مناسب ساتلو کې مرسته کوي او ستاسو په پښو فشار کموي. ډیری څوکۍ، لکهد فلیکس سپاټ OC3B څوکۍ، د تنظیم وړ څوکۍ لوړوالی وړاندې کوي، تاسو ته اجازه درکوي چې د خپل میز تنظیم لپاره مناسب فټ ومومئ.
د څوکۍ ژوروالی یو بل مهم فکتور دی. دا ټاکي چې ستاسو د رانونو څومره برخه د څوکۍ لخوا ملاتړ کیږي. په مثالي توګه، د څوکۍ د څنډې او ستاسو د زنګونونو د شا ترمنځ باید یو کوچنی واټن وي. دا واټن ستاسو په رانونو فشار مخه نیسي او د وینې ښه جریان هڅوي.د ارګو چیئر پرود څوکۍ د تنظیم وړ ژوروالی چمتو کوي، ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو کولی شئ دا د خپل بدن اړتیاو سره سم تنظیم کړئ.
شاته او بازوګانې
ستاسو د دفتر د څوکۍ شاته برخه باید ستاسو د ملا د طبیعي منحني ملاتړ وکړي. د تنظیم وړ شاته څوکیو په لټه کې شئ چې تاسو ته اجازه درکوي زاویه او لوړوالی بدل کړئ. دا ځانګړتیا تاسو سره د سالم حالت ساتلو کې مرسته کوي او د ملا د درد خطر کموي.د څانګې وریو څوکۍد پیډ شوي لمبر ملاتړ سره یو څو اړخیزه شاته ډیزاین وړاندې کوي، چې آرامۍ او د هوا جریان زیاتوي.
د لاسونو بندونه ستاسو په اوږو او غاړه باندې د فشار کمولو کې د پام وړ رول لوبوي. د تنظیم وړ لاسونو بندونه تاسو ته اجازه درکوي چې دوی ستاسو د بدن لپاره په مناسب لوړوالي او عرض کې ځای په ځای کړئ. دا تنظیم کول ډاډ ورکوي چې ستاسو لاسونه د ټایپ کولو یا موږک کارولو پرمهال په آرامۍ سره آرام کوي.د ایفی ډیسک دفتر څوکۍد بشپړ تنظیم وړ 4D آرمریسټونو سره راځي، تاسو ته اجازه درکوي چې دوی ستاسو د ارګونومیک اړتیاو سره سم تنظیم کړئ.
په دې اړینو سمونونو تمرکز کولو سره، تاسو کولی شئ خپل د دفتر څوکۍ په ملاتړ کونکي او آرامه څوکۍ بدله کړئ. په یاد ولرئ، سم سمونونه نه یوازې ستاسو آرامۍ ته وده ورکوي بلکه ستاسو په ټولیزه هوساینې کې هم مرسته کوي.
د آرامۍ اضافي ځانګړتیاوې
کله چې تاسو د دفتر لپاره د مناسب څوکۍ په لټه کې یاست، نو د اضافي آرامۍ ځانګړتیاوو څخه سترګې مه پټوئ چې کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي. دا ځانګړتیاوې نه یوازې ستاسو د ناستې تجربه لوړوي بلکه د اوږد کاري ساعتونو په جریان کې ستاسو په ټولیزه هوساینې کې هم مرسته کوي.
د ملا د غاړې ملاتړ او د سر بندونه
د ملا د ملا ملاتړ د هر هغه چا لپاره چې اوږد وخت په ناسته تیروي، یو مهم بدلون دی. دا ستاسو د ملا د طبیعي منحني ساتلو کې مرسته کوي، د ملا د درد او ناراحتۍ خطر کموي. په ویناډاکټر وو، د ملا د ښکته برخې د آرامۍ متخصص، "دد ملا د ملاتړ برخه باید کښینيپه بشپړه توګه د ملا په ښکته برخه کې ترڅو د ملا د درد کمولو لپاره د ملا د ښکته برخې طبیعي آرچ وساتي." دا پدې مانا ده چې تاسو باید د دفتر څوکۍ د تنظیم وړ کمر ملاتړ سره وګورئ، تاسو ته اجازه درکوي چې دا په سمه توګه هغه ځای کې ځای په ځای کړئ چیرې چې ستاسو ملا ورته ډیره اړتیا لري.
"A ښه ډیزاین شوی ایرګونومیک څوکۍد ملا د تیر لپاره مناسب ملاتړ چمتو کوي، په ځانګړې توګه د ملا د ښکته برخې یا د ملا د غاړې سیمې لپاره،" د ارګونومکس یو متخصص وايي. دا ملاتړ د کوږوالي مخنیوي او د سالم حالت ساتلو لپاره خورا مهم دی.
د سر آرامۍ یوه بله ځانګړتیا ده چې کولی شي ستاسو آرامۍ ته وده ورکړي. دوی ستاسو د غاړې او سر لپاره ملاتړ چمتو کوي، کوم چې په ځانګړي توګه ګټور دی که تاسو د کار کولو یا وقفې اخیستلو پرمهال شاته تکیه کوئ. د تنظیم وړ سر آرامۍ تاسو ته اجازه درکوي چې مناسب زاویه ومومئ، ستاسو په غاړه او اوږو فشار کموي.
مواد او بالښت
ستاسو د دفتر د څوکۍ مواد او بالښت ستاسو د آرامۍ په کچه کې د پام وړ رول لوبوي. د تنفس وړ مواد، لکه میش، تاسو د هوا د جریان اجازه ورکولو سره یخ ساتي، کوم چې د اوږدې ناستې پرمهال اړین دی. له بلې خوا، چرم یا مصنوعي چرم یو ښکلی بڼه وړاندې کوي او پاکول یې اسانه دي، که څه هم دا ممکن د تنفس وړ نه وي.
بالښت ورکول هم په مساوي ډول مهم دي. تاسو داسې څوکۍ غواړئ چې کافي پیډینګ ولري ترڅو ستاسو بدن ملاتړ وکړي پرته لدې چې ډیر ټینګ یا ډیر نرم احساس وکړي. سمه بالښت کولی شي د فشار ټکو مخه ونیسي او ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د ورځې په اوږدو کې آرام پاتې شئ. ځینې څوکۍ حتی د حافظې فوم بالښتونو سره راځي چې ستاسو د بدن شکل سره مطابقت لري، شخصي آرام چمتو کوي.
کله چې د دفتر څوکۍ غوره کوئ، نو دا اضافي آرامۍ ځانګړتیاوې په پام کې ونیسئ. دوی کولی شي ستاسو د ناستې تجربه له عادي څخه غیر معمولي ته بدله کړي، ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو ټوله ورځ آرام او ګټور پاتې شئ.
جمالیات او شخصي غوره توبونه
کله چې د دفتر څوکۍ غوره کوئ، تاسو باید جمالیات او شخصي غوره توبونه له پامه ونه غورځوئ. دا عناصر د کار ځای په جوړولو کې مهم رول لوبوي چې بلنه ورکوونکی احساس کوي او ستاسو سټایل منعکس کوي.
د څوکۍ ډیزاین د دفتر سینګار سره سمون خوري
ستاسو د دفتر څوکۍ باید ستاسو د کاري ځای ټولیز سینګار بشپړ کړي. یو ښه سمون لرونکی څوکۍ کولی شي ستاسو د دفتر بصري جذابیت لوړ کړي او یو همغږي بڼه رامینځته کړي. ستاسو په دفتر کې کارول شوي رنګ سکیم او توکي په پام کې ونیسئ. که ستاسو د کاري ځای عصري فرنیچر ولري، نو د پاکو لیکو سره یوه ښکلې څوکۍ ممکن مناسبه وي. د ډیر دودیز ترتیب لپاره، د کلاسیک ډیزاین عناصرو سره یوه څوکۍ کولی شي غوره کار وکړي.
د خپل دفتر د جوړښت او پای په اړه فکر وکړئ. د چرمي څوکۍ ممکن د ښکلا لمس اضافه کړي، پداسې حال کې چې د ټوکر څوکۍ کولی شي تودوخه او آرامۍ راوړي. تاسو غواړئ چې ستاسو څوکۍ ستاسو د موجوده سینګار سره په بې ساري ډول مخلوط شي، ستاسو د کار ځای همغږي او ښه فکر شوی احساس کړي.
د شخصي آرامۍ غوره توبونه
ستاسو د آرامۍ غوره توبونه د جمالیات په څیر مهم دي. هرڅوک د ناستې آرامۍ په اړه مختلف اړتیاوې لري. ځینې خلک کلک څوکۍ غوره کوي، پداسې حال کې چې نور نرم بالښت خوښوي. په پام کې ونیسئ چې ستاسو لپاره څه غوره احساس کوي. ایا تاسو د اضافي ملاتړ لپاره د لوړ شا سره څوکۍ خوښوئ، یا تاسو د شا منځنۍ ډیزاین غوره کوئ چې د حرکت ډیر آزادي ته اجازه ورکوي؟
د لاس بندونه یو بل شخصي غوره توب دی. ځینې خلک دوی د آرامۍ لپاره اړین ګڼي، پداسې حال کې چې نور د ډیر انعطاف لپاره پرته له دوی څوکۍ غوره ګڼي. فکر وکړئ چې تاسو څنګه کار کوئ او کوم ځانګړتیاوې به ستاسو څوکۍ ستاسو لپاره مناسب احساس کړي.
په پای کې، ستاسو د دفتر څوکۍ باید ستاسو سټایل منعکس کړي او ستاسو د آرامۍ اړتیاوې پوره کړي. د جمالیات او شخصي غوره توبونو په پام کې نیولو سره، تاسو کولی شئ یو داسې کاري ځای جوړ کړئ چې نه یوازې ښه ښکاري بلکې د کار کولو لپاره هم ښه احساس وکړي.
د بودیجې ملاحظات
کله چې تاسو د دفتر د کامل څوکۍ په لټه کې یاست، بودیجه خورا مهم رول لوبوي. تاسو غواړئ داسې څوکۍ ومومئ چې ستاسو د مالي پلان سره سم وي پرته له دې چې په آرامۍ او سټایل کې جوړجاړی وکړي. راځئ چې وګورو چې تاسو څنګه کولی شئ یو حقیقي بودیجه تنظیم کړئ او د دوهم لاس څوکیو ګټې او زیانونه وزن کړئ.
د حقیقي بودیجې ترتیب کول
د خپل دفتر د څوکۍ لپاره د بودیجې ټاکل د یوې کوچنۍ پانګونې پلان کولو په څیر دي. تاسو غواړئ د خپلو پیسو لپاره غوره ارزښت ترلاسه کړئ. د دې په پام کې نیولو سره پیل وکړئ چې تاسو څومره مصرف کولو ته لیواله یاست. د هغه ځانګړتیاو په اړه فکر وکړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ او څو ځله به څوکۍ وکاروئ. که تاسو په خپل میز کې اوږد ساعتونه تیر کړئ، نو په لوړ کیفیت لرونکي څوکۍ کې پانګونه ممکن د ارزښت وړ وي.
-
۱. خپلې اړتیاوې مشخص کړئ: هغه اړین ځانګړتیاوې وپیژنئ چې تاسو یې په څوکۍ کې ورته اړتیا لرئ. ایا تاسو د تنظیم وړ کمر ملاتړ یا د سر آرام ته اړتیا لرئ؟ پوهیدل چې تاسو څه غواړئ ستاسو د بودیجې په مؤثره توګه تخصیص کې مرسته کوي.
-
۲.د نرخونو څېړنه: د نرخونو د سلسلې په اړه د نظر ترلاسه کولو لپاره مختلف برانڈونو او ماډلونو ته وګورئ. دا څیړنه تاسو سره مرسته کوي چې پوه شئ چې تاسو په خپل بودیجه کې څه ترلاسه کولی شئ.
-
۳.اوږدمهاله ارزښت په پام کې ونیسئ: ځینې وختونه، یو څه ډیر مخکې له مخکې لګښت کول ستاسو پیسې په اوږد مهال کې خوندي کوي. یو ښه کیفیت لرونکی څوکۍ اوږد دوام کوي او لږ ساتنې ته اړتیا لري. دا یود ارزانه په پرتله د ارزښت وړ پانګونهبدیلونه.
د دوهم لاس څوکیو ګټې او زیانونه
دوهم لاس څوکۍ کیدای شي د بودیجې سره سم انتخاب وي، مګر دوی خپل ځانګړي ملاحظات لري. راځئ چې ګټې او زیانونه یې تحلیل کړو:
ګټې::
- ●د لګښت سپما: دوهم لاس څوکۍ معمولا د نویو په پرتله ارزانه وي. تاسو کولی شئ د اصلي قیمت په یوه برخه کې لوړ پای ماډلونه ومومئ.
- ●د چاپیریال دوستانه انتخاب: د کارول شوي توکو اخیستل ضایعات کموي او د چاپیریال لپاره غوره دي. دا یو دوامداره انتخاب دی که تاسو د خپل کاربن فوټ پرینټ په اړه هوښیار یاست.
له بندڅخه:
- ●د کیفیت ناڅرګندتیا: د دوهم لاس څوکیو حالت توپیر کولی شي. تاسو ممکن نه پوهیږئ چې دوی څومره زیان لیدلی دی.
- ●محدود تضمین: کارول شوي څوکۍ ډیری وخت تضمین نلري، پدې معنی چې که یو څه غلط شي نو تاسو خطر په غاړه اخلئ.
- ●محدود انتخابونه: تاسو ممکن په دوهم لاس بازار کې هغه دقیق ماډل یا ځانګړتیاوې ونه مومئ چې تاسو یې غواړئ.
"نوي څوکۍ اوږد وخت وړاندې کويد دفتر فرنیچر یو ماهر وايي، "د جوړونکي تضمین، غوره حالت، او لږ خطر." دا پدې مانا ده چې که تاسو اوږدمهاله ارزښت او خوندیتوب ته لومړیتوب ورکړئ، نو نوې څوکۍ ممکن غوره انتخاب وي.
د پیرودلو لپاره عملي مشوره
کله چې تاسو د دفتر څوکۍ اخیستلو ته چمتو یاست، نو یو څه عملي مشوره کولی شي اوږده لاره پرمخ بوځي. راځئ چې ځینې لارښوونې وپلټو چې ستاسو د اړتیاو لپاره غوره انتخاب کولو کې به مرسته وکړي.
د پیرودلو دمخه د څوکیو هڅه کول
د څوکۍ اخیستلو دمخه د هغې هڅه کول یو هوښیار اقدام دی. تاسو به د ټیسټ ډرایو پرته موټر ونه اخلئ، سمه ده؟ د دفتر څوکیو لپاره هم همداسې ده. هټۍ ته لاړ شئ او په مختلفو ماډلونو کې کښینئ. پام وکړئ چې هره څوکۍ څنګه احساس کوي. ایا دا ستاسو شا ته ملاتړ کوي؟ ایا د لاسونو آرامۍ آرام دي؟ ایا تاسو کولی شئ په اسانۍ سره لوړوالی تنظیم کړئ؟ دا مهمې پوښتنې دي چې باید په پام کې ونیول شي.
"ازموینه کوونکيد مختلفو اړخونو ارزونهد دفتري څوکیو په شمول د آرامۍ، تنظیم کولو وړتیا او دوام،" د متخصصینو یوه ډله وايي. دوی د ملا او ملا د ملاتړ اهمیت باندې ټینګار کوي، کوم چې تاسو یوازې په خپله په څوکۍ کې د ناستې له لارې په ریښتیا سره ارزولی شئ.
کله چې تاسو د څوکیو هڅه کوئ، په آرامۍ او ملاتړ تمرکز وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې څوکۍ ستاسو دد بدن اندازه او شخصي غوره توبونه. د هر چا بدن توپیر لري، نو هغه څه چې د بل چا لپاره کار کوي ممکن ستاسو لپاره کار ونکړي. خپل وخت واخلئ او داسې څوکۍ ومومئ چې سم احساس وکړي.
د آنلاین پیرود لپاره نظرونه
د دفتر د څوکۍ لپاره آنلاین پیرود کول اسانتیا وړاندې کوي، مګر دا د خپلو ننګونو سره راځي. تاسو نشئ کولی په فزیکي توګه څوکۍ ازموینه وکړئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې په نورو میتودونو تکیه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ښه انتخاب کوئ.
-
۱.بیاکتنې ولولئ: د پیرودونکو بیاکتنې کولی شي د څوکۍ د آرامۍ او دوام په اړه ارزښتناکه بصیرت چمتو کړي. په نظرونو کې د نمونو لپاره وګورئ. که چیرې ډیری خلک ورته مسله یادوي، نو دا د پام وړ ده.
-
۲.د بیرته ستنیدو پالیسۍ وګورئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې پرچون پلورونکی د بیرته راستنیدو ښه پالیسي لري. په دې توګه، که څوکۍ ستاسو تمې پوره نه کړي، تاسو کولی شئ پرته له کومې ستونزې بیرته یې ورکړئ.
-
۳.ځانګړتیاوې پرتله کړئ: د ځانګړتیاوو پرتله کولو لپاره د محصول توضیحاتو څخه کار واخلئ. د تنظیم وړ اجزاو لکه د څوکۍ لوړوالی، د بازو آرامۍ، او د ملا د ملاتړ لپاره وګورئ. دا ځانګړتیاوې د آرامۍ او ارګونومیک بشپړتیا لپاره خورا مهم دي.
-
۴.تضمین په پام کې ونیسئ: تضمین کولی شي ذهني سکون درکړي. دا ښیي چې تولید کونکی د خپل محصول تر شا ولاړ دی. که چیرې یو څه غلط شي، تضمین کولی شي تاسو د ناڅاپي لګښتونو څخه وژغوري.
"د بودیجې ټاکلد لینکډین یو کارپوه مشوره ورکوي چې د دفتر څوکۍ غوره کولو دمخه دا اړینه ده. د هوښیار پیرود کولو لپاره خپلې د آرامۍ اړتیاوې د مالي ملاحظاتو سره سم کړئ.
د دې لارښوونو په تعقیب سره، تاسو کولی شئ په ډاډ سره د دفتر څوکۍ غوره کړئ چې ستاسو اړتیاوې پوره کړي، که تاسو په پلورنځي کې پیرود کوئ یا آنلاین. په یاد ولرئ، سمه څوکۍ کولی شي ستاسو آرامۍ او تولید ته وده ورکړي، دا د ارزښت وړ پانګونه کوي.
غوره کولد دفتر ښي څوکۍیوازې د پیرود څخه ډیر څه دي؛ دا دیستاسو په هوساینې کې پانګونهاو تولید. ستاسو د دفتر په څوکۍ کې د آرامۍ او سټایل توازن کولی شي ستاسو کاري ځای د موثریت او روغتیا په یوه جنت بدل کړي. لومړیتوب ورکړئارګونوميک ځانګړتیاوېچې ستاسو اړتیاوې پوره کړيشخصي غوره توبونهدا ډاډ ورکوي چې تاسو داسې څوکۍ ومومئ چې ستاسو بدن ملاتړ وکړي اوستاسو ورځنۍ کاري تجربه لوړوي. په یاد ولرئ، د دفتر لپاره د مناسبې څوکۍ موندل د لاسته راوړلو وړ دي. د پریکړې کولو دمخه د ازموینې او څیړنې لپاره خپل وخت ونیسئ. ستاسو آرامۍ او تولید په دې پورې اړه لري.
هم وګوره
د آرامه میز چاپیریال رامینځته کولو لپاره کلیدي ستراتیژۍ
ستاسو لپاره د سم ډیسک رایزر غوره کولو لپاره لارښوونې
د دوه ګوني مانیټر بازو غوره کولو لپاره ستاسو بشپړ لارښود
د پوسټ وخت: نومبر-۱۴-۲۰۲۴
