جمونه او فټنس سټوډیوګانې داسې نندارې ته اړتیا لري چې د دوی د غړو په څیر سخت کار وکړي — د ورزش ویډیوګانو لپاره تلویزیونونه، د مخکینۍ میز چیک ان لپاره مانیټرونه، او وسایل چې خوله، حرکت، او دروند استعمال اداره کوي. سم ملاتړ — قويد تلویزیون سټینډونهاو دوامداره مانیټر لاسونه - نندارې فعال، لیدل کیږي، او د برپي یا وزن پورته کولو له لارې بهر ساتي. دلته ستاسو د فټنس ځای لپاره د دوی غوره کولو څرنګوالی دی.
1. د جم تلویزیون سټینډونه: د ورزش زونونو لپاره دوام
د جم تلویزیونونه (۴۰”-۵۰”) په لوړ ترافیک او لوړ رطوبت لرونکو سیمو کې ژوند کوي — د کارډیو زونونه، سپن سټوډیوګانې، یا د ګروپ فټنس خونه. دوی داسې سټینډونو ته اړتیا لري چې د خنډونو، خولې او دوامداره کارونې سره مقابله وکړي.
- د لومړیتوب ورکولو لپاره مهمې ځانګړتیاوې:
- درانه چوکاټونه: د فولادو یا تقویه شوي پلاستيکي سټینډونو لپاره وګورئ (نه کمزوري لرګي) - دوی د اوبو د بوتلونو یا د غړو لخوا د ناڅاپي ټکرونو څخه د غاښونو په وړاندې مقاومت کوي.
- د قد د تنظیم وړ سرونه: تلویزیون ۵-۶ فوټو ته لوړ کړئ ترڅو هغه غړي چې په ټریډملونو یا سټیپ سټولونو کې وي د تمرین نښې وګوري (د سکواټ په مینځ کې د غاړې کرینینګ نه وي).
- د خولې په وړاندې مقاومت لرونکي پایونه: میټ تور یا پوډر پوښل شوي سطحې د جراثیم ضد مادې سره پاکوي — د ورزش وروسته د پاکولو څخه زنګ یا د اوبو داغونه نشته.
- غوره د دې لپاره: د زړه ساحې (د HIIT ویډیوګانې ښودل)، سپن سټوډیوګانې (د ښوونکو اشارې ښودل)، یا خلاص جم ځایونه چیرې چې دیوال نصب کول ممکن نه وي (د بیلګې په توګه، د شیشې سره خونې).
۲. د جم مانیټر وسلې: د مخکینۍ میزونو او شخصي سټوډیوګانو لپاره د ځای خوندي کول
مخکینۍ میزونه او شخصي روزنیز سټوډیوګانې محدود ځای لري — ګډوډ سطحې د چیک ان ورو کوي یا د یو په یو غونډو څخه پام اړوي. د کاونټرونو څخه د وسلو پورته کولو سکرینونو څارنه وکړئ، د کیلي فوبس، د اوبو بوتلونو، یا د روزنې لاګونو لپاره ځای خالي کړئ.
- د لټون لپاره مهم ځانګړتیاوې:
- د قفل کولو وړ تنظیمات: یوځل چې تاسو د مانیټر زاویه تنظیم کړئ (د مخکینۍ میز کارمندانو لپاره د غړو لیستونه لیدل)، هغه قلف کړئ — د چیک ان په مینځ کې هیڅ ناڅاپي بدلون نه راځي.
- د خولې په وړاندې مقاومت لرونکي بندونه: په خصوصي سټوډیوګانو کې د خولې له امله د نایلان یا سټینلیس سټیل بندونه نه خرابیږي (د وزن ریکونو ته نږدې د مانیټرونو لپاره مهم دي).
- د کلیمپ-آن نصب کول: پرته له سوراخ کولو څخه د مخکینۍ میز څنډو سره وصل کړئ — د کرایې ځایونو یا جیمونو لپاره مناسب چې میزونه په موسمي ډول تنظیموي.
- غوره د دې لپاره: مخکینۍ میزونه (د غړیتوب تعقیب)، شخصي روزنیز سټوډیوګانې (د مراجعینو د تمرین پلانونه ښودل)، یا د جوس بارونه (د مینو توکي ښودل).
د جم ښودنې وسایلو لپاره مسلکي لارښوونې
- د تارونو مدیریت: د تلویزیون / مانیټر تارونو پټولو لپاره د فلزي کیبل چینلونو (د ولاړو پښو یا میز څنډو سره وصل شوي) څخه کار واخلئ — د هغو غړو لپاره چې ټولګي ته په بیړه ځي، د ټکر خطر نشته.
- د سلیپ ضد اساسات: د تلویزیون سټینډ پښو ته د ربړ پیډونه اضافه کړئ — دوی سټینډ د پالش شوي جم فرشونو کې د سلیپ کیدو څخه ساتي (حتی که څوک یې وټکوي).
- د موبایل انتخابونه: د ګروپ فټنس خونو لپاره، د لاک کولو وړ څرخونو سره د تلویزیون سټینډونه غوره کړئ — تلویزیون د یوګا او پیلیټس ټولګیو ترمنځ پرته له پورته کولو څخه وګرځوئ.
د جم نندارې باید وروسته له فکر کولو څخه نه وي. د تلویزیون سم سټینډ د ورځني کارونې لپاره د تمرین ویډیوګانې لیدل کیږي او کافي سختې ساتي، پداسې حال کې چې یو ښه مانیټر بازو مخکینۍ میزونه پاک ساتي او شخصي سټوډیوګانې متمرکز کوي. په ګډه، دوی ستاسو جم ډیر فعالوي — د غړو او کارمندانو لپاره یو شان.
د پوسټ وخت: سپتمبر-۰۲-۲۰۲۵
